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文 | 风停夜泊

(资料图片仅供参考)

原创 · 抄袭必究

“过不下去又离不了”这句话，似乎是太多人极为熟悉的、形容自己婚姻的说法。短短8个字，显尽了无奈、道尽了辛酸。

何以如此？

本篇内容从心理分析角度，给困惑之人带来答案、指引方向。

婚姻，以“亲密关系”的名义，融进一个人的生命，短则几年几十年，长则贯穿整个人的后半生。

其中，因为夹杂着变数的幸与不幸，所以才会让人们在选择时谨而慎之。

只可惜，就算有些人也是这样的谨慎选择，还是与不幸撞了个满怀。

当一个人，只在理想中期待、在想象中付出时，就很难接受现实的真相。

婚姻，之所以被称为亲密关系，是因为男女一旦结合，就是生命中各类关系距离最近、一起生活最久的人。

所以，出于理想的期望、也出于对从前彼此欣喜相逢时满心的认定，所以男女才把彼此的结合用幸福和温暖来代言。

可是，幸福也好、温暖也罢，到底是想象为大的“愿景”。把这样的“愿景”如何实现，才是男女都该自我反思的事。

没有任何一场相遇，是为了相互折磨。

女人也好女人也罢，心动的时候，想法都是一致的：好好在一起、幸福在一起、永远不分离。

可事实上，相信人却忽略人性心理的在一起，终究是“不接地气”。关系的经营，不能因为承诺、不能因为一纸婚书，就可以敷衍了事。

心理学中说，适当减少对外的期待，人们就会获得更很多的知足和幸福。

《亲密关系》这本书中，克里斯多福·孟也说：通往地狱之路，是期望铺成的。

理想的亲密关系，因为彼此“心里平衡感知”尚在，所以幸福感爆棚。

可现实的亲密关系，会因为各种生活琐事、压力等等，引发的意见不合、分歧、矛盾，而让人们心理失衡。

就这样，期望被失望代替的时候，曾经海誓山盟的人，就会越来越愿意在自己的期望之中，盯着对方的短处和缺点过日子。

过不下去、又离不了的现象，就自然而然地形成了。

《亲密关系》一书中，有句话写道：我大概是和一个幻觉结婚，药效退了之后，我觉得他糟糕透了！

这里的幻觉，就是人们在相处甚短时放大对方优点，而无形中期望太高并自以为是地认为这些期望会被满足的状态。

这里的药效，便是激情褪去、回归现实之后，两个人的缺点暴露无遗时，过多关注对方缺点时产生的感受。

当期望落空、对方缺点日益“外显”时，失望引发的一切负面感知和情绪就都跟着来了。

此时，“过不下去、又离不了”的状态，就产生了。

但是，在诸多亲密关系中人相互埋怨、彼此不满的生活中，大抵上是有人忽略了这样一个问题：

矛盾不断的关系中，一定有一个过度强势或自以为是的人存在。

这也充分说明，彼此之间对“爱”的认知是不够的。

真正的爱，是利他大于利己。

可是，我们纵观现实的时候，你会发现那些口口声声说爱的人，实际上是在用自己由内向外输出的那份“爱”，来道德绑架自己的另一半：

我那么爱你，你就理所应该为我付出什么，你没做到满足我的需求，你就是不合格的爱人。甚至，你是一个很差劲的爱人……

还有些人，往往用自己口中的“我爱你”，来超负荷付出来迎合深爱的人，意图通过这样的方式来获得亲密关系中的幸福感。

还有些人，则一副你爱我你就该怎么做的姿态，来“对付”爱人……

无论是“道德绑架”还是“卑微迎合”或是“高高在上”，这都不是面对亲密关系该有的态度。

过不下去又离不了？如此亲密关系，定有一个自以为是的人！很对：

①因为爱得不够，所以根本不愿意为了对方做改变；

②因为自私，所以根本不想多付出任何一点让自己觉得“吃亏”；

③觉得对另一半不能太“惯着”，自己才能保住所谓的底线；

④认为只要自己是硬气的一方，这段亲密关系的主动权，就可以是受自己掌控的关系；

⑤因为自卑或过度自负来掩饰自卑，必须高高在上否定另一半、苛责另一半，来给自己找自信；

⑥深受原生态家庭影响，只知道以自我为中心，并不知道爱是双向经营才有幸福的事实。

亲密关系中人，为什么从前那么情深意浓，最后却活成了过不下去又离不了的状态？无非是其中有一个或两个人，都忘记了什么是共情！

什么是共情？

用感受我自己来感受你的感受。

假使，亲密关系中的人，都愿意用“共情”的方式相处，那一定不会有那么多的分歧和矛盾。

生活中的压力、生存上的难题、老人赡养的问题、子女的教育等等，如是这些，只要建立在共情的基础上，那么彼此之间就会成为对方最得力的助手。

相互成就、彼此助力、共同进退的日子，怎么可能是过不下又离不了呢？

说到底，亲密关系的幸福，靠经营，更是靠良心和责任。

而《亲密关系》这本书，分别从心理分析、关系经营以及现状认知等多个维度，给人们带来了更多的幸福指引。

之所以《亲密关系》一书，一直成为亲密关系中人捧读的心灵圣经，就是因为克里斯多福·孟用他真切的语言、极为贴合实际的循序渐进的指引，让潜读此书的人，获得了真正的好处、感受到了幸福和知足。

假使，你对当下的关系焦虑不堪，对眼前的生活迷茫不已，推荐你看看《亲密关系》这本书。

当然，如果你愿意平心静气地看我的文章，也可以从正确吸收精华内容中，获得经营之法。

愿你的余生，与幸福常伴、与幸运同行。加油！

情，是人在世间的炼狱。爱情也好、友情也罢，对的时间遇上对的人才能修成正果！

—End—

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